概述
譬之金之在冶，经烈焰，受钳锤，当此之时，为金者甚苦；然自他人视之，方喜金之益精炼，而惟恐火力锤煅之不至。既其出冶，金亦自喜其挫折煅炼之有成矣。
对书籍《复盘》的阅读形成的简单记录。
为什么需要复盘？
学习成长的本质从来不是知识量的积累，而是思维通道的改变。
人类最独特的能力是，只有人类能从更高的维度看待现实，并总结出对现实的理解。其他物种都是按照本能生活，只有人类能够 超越自身，在当时所处的环境和时间中看待自身。
人被思考所控制，无法从头脑中解脱，被固有的习惯所驱使，重复着相同的动作，却期待有不同的结果，这才是真正的疯狂。
实际上从去年到今天，我给自己设计了很多的长期计划，但到现在基本上都没有留存，这是让我很难过的一个点。为什么？归咎于意志力？不，我感觉不对，一定有原因，原因是什么？哦，我没有意识到我应该对“没有做到xxx”形成一个最终的总结，即——我到现在都不知道原因是什么，然后等待下一次的激情又升，再次循环上一次所做的事情。
失败不可怕，可怕的是不知道为什么失败，也忘记了总结失败的原因，无法将上一次失败学到的经验反哺给下一次行动。
很多人在遇到瓶颈的时候，会到处去学习，参加各种各样的培训班，进入到一些新的圈子，采用各种各样的新工具、新方法，试图去寻找一些灵丹妙药，这种试图改善现状、打破困境的初心是好的，但结果往往事与愿违。为什么呢？因为他们本人没有发生根本的改变，他们不在源头，也就是自己身上下功夫，他们不期望改变自己，转而寻找更好的工具、方法、流程，希望这些东西可以改变现状，未免舍本逐末。大部分人都是如此，人人都渴望成功，但很少有人真的希望改变自己。他们在有意或者无意中希望以一个不变的“我”
，去实现无穷无尽的目标和愿望，这是不太可能的。人没有改变，船还是那条船，怎么可能到达新的彼岸呢？因此，改变，首先要在自己身上动刀，这才是最难的。
如何复盘
共有三步：记录、反思、提炼。
简单来说，如果时间允许最好把一整天发生的事情都要记录下来，作为一种刻意练习的手段，给与自己一个宁静的思考的时间。而反思则是，在记录的基础上去想，什么事做的不好？是不是没有达到自己的预期？是不是还可以改善？
因此可以发现，“记录”和“反思”的主要目的是引出“今天有什么需要改进的地方？”
复盘过程中，我们要始终牢记，如何改善，如何行动，接下来该怎么做，做对的人都是怎么做的，最优的方案是什么，把对事件的反思引导到行动上去，这样才能进入“复盘- 行动-再复盘-再行动”这样一个正向的螺旋循环。
最后，在“反思”的基础上进行提炼，我能否改进这些问题？如果可以，如何改进？怎么纳入我现有的计划里？这步最重要的事情就是，要将现有的“提炼”立即投入到行动之中，“提炼”必须能够指导实践，否则没有意义。